是的，这是很吓人的，丢弃你的旧信念——它们是你的人格、你的舒适地带。但是，这个人格是不是真的值得你饱受痛苦来换取呢？
这是你的生命，这也是你的选择。你是否已准备好，带着觉察和一双忠实无欺的眼睛走进事件回顾？假如你仍然让旧信念栖身于无意识里，不做验证，那么你便不会有选择，它们将继续操控你的生命。
问问你自己，继续以你的人生态度和生活方式度过你余下的生命，那感觉……会好吗？